오늘의 영단어 - opening ceremony : 개회식, 입장식오늘의 영단어 - formalin : 포르말린, 방부제If at first you don't succeed, try, try again. (칠전팔기)오늘의 영단어 - throw in the towel : 실패를 인정하다, 항복하다오늘의 영단어 - arctic storms : 극지방의 한파, 매서운 추위오늘의 영단어 - taunt : 희롱하다, 못살게 굴다오늘의 영단어 - absolutely : 절대적으로, 전적으로오늘의 영단어 - violating : 위반하는, 침해하는 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 당신은 의지의 주인이 되라. 그리고 당신은 양심의 노예가 되라. -유태격언